Sonhar - Ser - Viver - Aprender
Sandra Isabel
Mendes Fernandes
MULHERMEDICINA
Coragem para ser individual, para dançar teu próprio som na vida
Meu nome é Sandra Isabel Mendes Fernandes, nasci em 3 de maio de 1979, em Portugal, e sou filha de imigrantes. Cresci com meus avós dos 3 aos 10 anos. Aos 10, vim para a Suíça e ainda moro aqui em Oberägeri, no belo cantão de Zug. Sou mãe de dois jovens, que em breve farão 19 e 22 anos.
Acompanho e apoio pessoas com as ferramentas que aprendi nas lições da vida, por meio de uma ampla variedade de terapias, treinamentos e cursos de educação continuada, workshops e seminários. Apoiar pessoas e crianças e acompanhá-las autenticamente em seu processo de autocura do corpo, da mente e da alma é uma questão que me toca profundamente; é a minha vocação. Meu jeito empático, compassivo, altamente sensível, prestativo, benevolente, aberto, em busca da verdade, autêntico e amoroso define minha personalidade.
Minha «Escola da Vida»
A alta sensibilidade (PAS) faz parte do meu cotidiano desde a infância. Através das minhas experiências como PAS e mãe de um filho de 22 anos (PAS), adquiri um conhecimento profissional incrível.
Eu também tenho uma mochila e, acredita, até agora não tem sido nada fácil carregá-la. A escola da vida me ensinou desde cedo a aprender e praticar confiança, responsabilidade, compaixão, empatia e amor incondicional. Atenção, sinceridade, aceitação e abertura levam à paz interior e exterior. Pude vivenciar e aprender todos esses insights por mim mesma no caminho do meu coração, com o apoio e a orientação de muitas pessoas queridas, muitos mestres. O aprendizado e as experiências de educação continuada, treinamentos, terapias, seminários, workshops, retiros, sabedoria, diversas crenças e povos de todo o mundo foram e são também muito enriquecedores e estão entre as experiências mais importantes do caminho da minha alma.
Meu treinamento
Assistente de dentista, líder de grupo de recreação, psicologia humanística aplicada, massagem clássica, xamanismo, Terapia das cores, cura energética, treinamento avançado em percepção e pedagogia fazem parte da minha formação e educação continuada. Estudar psicologia me permitiu finalmente ter a coragem de aceitar a mim mesma, minha individualidade e minhas diferenças. Aos poucos, encontrei respostas para a pergunta: "Quem sou eu?"
Isso me deu força para continuar e buscar, mas, no fim das contas, não era profundo o suficiente para mim. Então, em 2018, decidi me formar como Terapeuta das Cores, o que concluí com sucesso no verão de 2020. Essa formação holística como cromoterapeuta foi uma forma de me encontrar e encontrar minha vocação. Através da minha tese, tomei consciência de muitas coisas, incluindo que eu mesma sou uma PAS. Por meio desse trabalho aprofundado, adquiri uma compreensão ainda mais profunda do fenômeno humano e aprendi muito sobre mim mesma. Recebi a confirmação que buscava há tanto tempo.
Esta lista pretende apenas fornecer uma breve visão geral do treinamento e da educação continuada que adquiri no caminho do meu coração. Um tópico em que me concentrei durante meu treinamento como cromoterapeuta é a alta sensibilidade. Se você tiver interesse em ler mais sobre minhas experiências com o uso da cromoterapia para pessoas com alta sensibilidade, confira minha tese. Você pode encontrá-la abaixo em arquivo PDF e sinta-se à vontade para baixá-la. Aproveite!
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Terapia das cores
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Curso de Psicologia Humanística Aplicada
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Trabalho de respiração
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Meditação
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Massagem energética e física de corpo inteiro e parcial
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Alinhamento da coluna
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Trabalho de cura energética com seu próprio processo de trabalho
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Treinamento de mídia
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Suporte de processo baseado na natureza
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Treinamento de consciência corporal holística em trabalho de processo pessoal contínuo
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Trabalho ritual cerimonial com trabalho de processo próprio
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Educação sobre a natureza
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Líder do grupo de recreação
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Comunicação não violenta
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Assistente de dentista
Minha jornada para responder à pergunta: Quem sou eu?
Quantas vezes me fiz essa pergunta, até que me cansei completamente de ouvi-la e, de alguma forma, não senti mais a importância de respondê-la — nem para mim nem para ninguém. Até que chegou o momento da revelação. Do nada, minha voz interior me fez essa pergunta, e de repente as respostas vieram.
Fiquei ali com a resposta mais simples que existe. A chave para responder a essa pergunta é ser capaz de estar no AGORA. Porque quando estou no AGORA, simplesmente estou com tudo o que é, exatamente como é. Não importa o que esteja acontecendo ou apareça, isso sou eu. Que a raiva, a tristeza, o medo, o desespero, a inquietação, a insatisfação, a confiança, a alegria, o amor, a paz, a calma e a tranquilidade apareçam, tudo isso sou eu.
O amor é a força mais forte
Nos últimos anos, tive o privilégio de acompanhar diversas pessoas em suas jornadas. Não importa onde tu estejas, considero minha missão manter o espaço necessário para permitir que a leveza, a clareza e, acima de tudo, a paz interior fluam de volta para tua vida e teu cotidiano. Dessa forma, podes viver e vivenciar a paz interior.
Minha sensibilidade me permite ler cada sistema de forma incrivelmente rápida e me permite reconhecer, perceber, sentir e sentir conexões, de modo que esse dom me permite apoiar-te de forma breve, eficiente e sustentável, acompanhar-te até o cerne da respectiva situação ou doença e observá-la.
Meu trabalho é profundo, duradouro e curativo, apoiando-te na descoberta da tua verdadeira essência e no caminho da tua intuição. Tu aprenderás a confiar cada vez mais na tua voz interior. Fornecerei ferramentas para integrar abordagens sustentáveis, eficazes, orientadas a soluções, focadas e orientadas a objetivos. Assim, nesta jornada, tu encontrarás gradualmente as respostas para a pergunta "Quem sou eu?"
A aceitação leva à paz
Vamos criar pontes. O objetivo é atravessar a ponte, deixar o ego para trás, sem identidade, sem crenças, sem padrões, sem moral, e então simplesmente ser. Ser com o que é. Gostaria de convidar-te a te dares a oportunidade de confiar em ti mesmo dessa forma, de te encontrares com autenticidade e verdade, de encontrar tua verdadeira essência para que tu possas alcançar esse estado de ponto zero. Só tu podes ouvir, sentir e perceber tuas crenças, teus padrões, tua moral, teus dogmas. Quando tu reconheces o que faz a tua alma gritar e puderes entender e aceitar isso, finalmente encontrarás paz dentro de ti e do teu coração.
A vida é bela demais para ser desperdiçada. Diz SIM ao ponto zero e tu verás o potencial que existe dentro de ti. Acredita, eu acredito em ti! Tu também acreditas no incrível poder que existe dentro de ti? Aceita-te e faz as pazes contigo mesmo.
Somos modelos no AGORA e no futuro dos nossos filhos
O mundo precisa de pessoas que tenham a coragem de viver conscientemente e seguir a intuição; estes são os verdadeiros modelos da nova era. Seguir e confiar na sua intuição exige força e coragem para colocá-la em prática. Posso garantir uma coisa: no final, vale a pena, porque o amor e a verdade sempre triunfaram.
A paz dentro de mim, esteja dentro de ti!